हींग के फायदे और नुकसान । Hing (Asafoetida) Benefits and Side effects in Hindi

हींग के फायदे और नुकसान । Hing (Asafoetida) Benefits and Side effects in Hindi

हींग के फायदे और नुकसान – Hing (Asafoetida) Benefits and Side effects DESINUSKHE.INFO 

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हींग का उपयोग आमतौर पर स्वाद और सुंगध के लिए भारतीय खाना पकाने में उपयोग किया जाता हैं दाल में तड़का लगाने से लेकर सब्जी में खुशबू के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जाता हैं हींग और शहद के फायदे भी अनेक हैं.

हींग के फायदे –DESINUSKHE.INFO 

1. हींग विभ्न्न प्रकार की पेट समस्या का इलाज करने के लिए अति उत्तम माना गया हैं इसमें एंटी-इंफ्लेमेंटरी, एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो अपच, खराब पेट, और गैस जैसी समस्या में आराम मिलता हैं.

2. हींग पाउडर के लाभ हमारे श्वास और सर्दी में खाँसी-जुकाम के लिए भी उपयोग किया जाता हैं.

3. हींग वास्तव में महिलाओं के लिए वरदान हैं क्योकि यह मासिक धर्म के दर्द, अनियमित माहवारी और मासिक धर्म के दौरान भारी रक्त प्रवाह से छुटकारा दिलाता हैं.

एक कप छाछ में चुटरी भर हींग और एक चम्मच मेथी पाउडर औय स्वादनुसार नमक मिलाकर पीने से दर्द में आराम मिलता हैं।

4. हींग के औषधीय गुण सिरदर्द में फायदेमंद डेढ़ पानी को गर्म करके उसमें थोड़ा सा हींग मिलाकर दिन में 2-3 बार इसका सेवन करें.

5. हींग के गुण दाँतो के लिए लाभकारी अगर आप कोई दांत दर्द कर रहा हैं तो उस पर हींग का टुकड़ा रखें या फिर आप हींग की मदद से कुल्ला भी कर सकते हैं.

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6. हींग के उपयोग से मिलें कान दर्द से छुटकारा सबसे से नारियल तेल को गर्म कर ले उसके बाद उसमें थोड़ा हींग का टुकड़ा डालें और उसे पिघलने दे और फिर इस मिश्रण का प्रयोग कान-ड्रोप के रूप में करें.

7. हींग के औषधीय गुण कैंसर से हमारे शरीर की रक्षा करते हैं. क्योकि हींग एक शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेंट हैं.

हींग और शहद के फायदे नपुंसकता में फायदेमंद एक चौथाई चम्मच हींग को घी में फ्राई करें फिर इसमें बरगद के पेड़ का ताजा लेटेक्स का आधा चम्मच और शहद मिलाएं.

9. हींग चूर्ण के फायदे मधुमक्खी के काटने पर हींग का पेस्ट बनाकर प्रभावी क्षेत्र पर लगाएं और कुछ देर बाद धो लें.

10. हींग का पानी हड्डियां भी मजबूत बनाता है इसके अलावा इसे पीने से सांस संबंधी बीमारियों का अंत होता हैं.

हींग के नुकसान – Hing Ke Nuksan in Hindi

हींग के हमारे स्वास्थ संबंधी अनेक लाभ हैं लेकिन ज्यादा उपयोग करना तो बेवकूफी ही होती हैं किसी भी चीज का उचित मात्रा में सेवन नुकसान नहीं पहुंचाता।

1. हींग का अत्यदिक सेवन करने से होंठो पर असामान्य सी सूजन हो सकती हैं.

2. हींग की तासीर गर्म होने से ज्यादा सेवन से दस्त, उल्टी, पेट में जलन जैसी समस्याए उत्पन्न हो सकती हैं.

. हींग का ज्यादा सेवन करने से त्वचा में रैशेस भी उत्पन्न हो सकते हैं.

4. उचित मात्रा में हींग का सेवन उपचार का कारक बनता हैं और अधिक सेवन सिरदर्द और चक्कर का कारक भी बन सकता हैं.

5. गर्भवती और स्तनपान करा रही महिलाओं को हींग के सेवन से बचना चाहिए.

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